INDULÓ CSOPORTOK
"A tánc a lélek rejtett nyelve" Martha Graham
Integrált Kifejezés- és Táncterápiás Önismereti csoport
A kifejezés, a mozgás és a tánc a legôsibb gyógyító muvészetek közé tartoznak, s közvetlen kapcsolatban
állnak az emberi kreativitás életformáló erejével.
Testünk mindig, mindenkor kifejezi önmagát: még be- és kilégzésünk, szerveink ritmusa és zaja, hangunk,
érzéseink testi szintu megjelenése is egyfajta önkifejezés. A tánc fogalmát ebben a szélesebb értelmében
használjuk. A résztvevôknek tehát semmilyen táncos, vagy mozgásos képzettségre, tánctudásra nincs szükségük. A testtartás és a testmozgás kifejezi mindenkori lelkiállapotunkat, ugyanakkor
mozgásunk visszahat érzelmeinkre, segítségével befolyásolhatjuk hangulatunkat. A testi folyamatok
figyelemmel kísérése mélyebb önmegismerésre ad módot. Új lehetôségeket, utakat fedezhetünk fel
általa életünk kritikus területein. Mindennapjaink kiegyensúlyozottabbá, harmonikusabbá válhatnak,
kapcsolataink új szempontokkal gazdagodhatnak. Megtanulhatjuk életünket tudatosabban vezetni úgy,
hogy abban személyiségünk minden színárnyalata helyet kapjon.
A módszer lényege tehát: Önmagunk újrafelfedezése és alakítása, belsô erôforrásaink mozgósítása
táncon, mozgáson, kreatív önkifejezésen keresztül.
Foglalkozásainkon mozgunk, táncolunk. Használunk dramatikus elemeket, rajzolást, festést, imaginációt,
hangokat, együtt zenélést - mindig a témától függôen. Minden alkalommal megbeszéljük a szerzett
élményeket, tapasztalatokat.
Az önismeret elmélyítéseként foglalkozásaink lehetôséget adnak többek között szorongásoldásra,
életút-elakadások feloldására, testi és lelki folyamatok harmonizálására, életminôség javítására,
családi és nemi szerepek tisztázására, régóta hordozott fájdalmak, sérelmek kifejezésére,
új probléma-megoldási lehetôségek kipróbálására, potenciálisan meglévô erôk felismerésére és
kibontakoztatására, belsô jelzéseinkre való fogékonyság növelésére.
-- A csoport tervezett indulása 2008. november 25-én a Belsô Barlangban.
Foglalkozások (10 alkalom) kéthetente kedden 17 órától 21 óráig.
-- Részvételi díj 6.000 ft/alkalom. Részvételt a jelentkezés sorrendje és elôzetes beszélgetés alapján tudunk biztosítani.
-- A foglalkozásokat vezeti:
Ambrus-Dáva Móni alternatív mozgás-és masszázsterapeuta , IKT harmad évet végzett táncterapeuta hallgató
Takács Bernadett pszichológus, IKT harmad évet végzett táncterapeuta hallgató
-- További információk és jelentkezés:
Belső Barlang IX. kerület Mihalkovics u. 4., 06 70 391 93 31
info@belsobarlang.hu www.belsobarlang.hu
Takács Bernadett: 06 30 357 02 35 indivizual@t-online.hu
Ambrus-Dáva Móni: 06 20 379 71 71 ambrus_moni@t-online.hu